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Você pode obter esqui queimado de sol?

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Com a corrente de ar frio e a maior parte da sua pele coberta, é fácil subestimar a possibilidade de queimaduras solares durante o esqui. No entanto, a combinação de alta altitude e a superfície reflexiva e intocada da neve aumenta o risco de queimaduras solares. Complicações adicionais surgem do ar frio e seco, que pode causar queimaduras pelo vento, removendo a umidade da pele. Medidas preventivas podem ajudá-lo a evitar completamente esses problemas.

Raios UV

O sol emite dois tipos de luz ultravioleta que atingem a superfície da Terra, conhecidos como raios UVA e UVB. Embora os raios UVB sejam os mais prejudiciais dos dois, ambos os tipos contribuem para danos à pele e queimaduras solares. Segundo a Agência de Proteção Ambiental, os raios UV podem dobrar de força quando refletidos na superfície da neve. Se você não estiver usando protetor solar ou equipamento de proteção, isso aumenta o risco de desenvolver queimaduras solares.

Altitude alta

Nem toda a luz ultravioleta emitida pelo sol atinge a superfície da Terra. A camada de ozônio bloqueia quase totalmente os raios UVC extremamente nocivos e filtra outras formas de luz ultravioleta. Uma filtragem adicional é fornecida por partículas na atmosfera da Terra, que esgotam a força dos raios que atingem a superfície da Terra. Como há menos partículas na atmosfera para servir como filtros UV em grandes altitudes, os esquiadores são expostos a aproximadamente 4 a 5% mais luz ultravioleta a cada aumento de 1.000 pés de altitude.

Exposição da pele

Apesar do aumento da força da luz ultravioleta em uma colina de esqui, a maior parte da sua pele é normalmente coberta para lidar com as condições de frio e vento. No entanto, muitas viseiras e protetores faciais são transparentes, oferecem pouca proteção contra os raios UV e não cobrem todo o rosto. Além de concentrar os raios do sol em seu rosto, isso aumenta o risco de queimaduras pelo vento. O ar frio e seco que corre contra a pele resulta em sintomas semelhantes aos das queimaduras solares, incluindo vermelhidão, secura, descamação da pele e dor.

Prevenção

A melhor maneira de evitar queimaduras pelo vento e queimaduras solares durante o esqui não é deixar a pele exposta aos elementos. As proteções faciais e viseiras com proteção UV podem bloquear o vento e os raios UV, permitindo respirar e ver confortavelmente. Para proteção adicional, você deve cobrir toda a pele exposta com protetor solar. Use um protetor solar hidratante para evitar danos decorrentes de queimaduras solares e queimaduras pelo vento, e reaplique regularmente para evitar que os benefícios do protetor solar diminuam durante o tempo que você passa nas encostas.