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Por que meu tendão de Aquiles se machuca?

Por que meu tendão de Aquiles se machuca?


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O tendão de Aquiles é o maior tendão do corpo. Ele está localizado no calcanhar, onde o calcanhar e o osso da panturrilha se conectam, e recebeu o nome de um personagem mitológico grego Aquiles, cujo único ponto de vulnerabilidade estava no calcanhar. O tendão de Aquiles pode suportar até 1.000 libras de força, mas ainda é o tendão mais freqüentemente rompido no corpo.

Dor no calcanhar

Quando você anda, o calcanhar é a primeira parte do pé a tocar o chão, por isso mantém muita pressão. Cada quilômetro percorrido por uma pessoa coloca aproximadamente 60 toneladas de estresse no pé. Quantidades excessivas de estresse, causadas por excesso de esforço ou outro comportamento atlético inadequado, podem causar dor no calcanhar de Aquiles. Normalmente, descansar para minimizar o estresse resolverá o problema da dor no tendão de Aquiles, mas há duas condições comuns que requerem intervenção de um médico: tendinite (que é o problema mais comum do calcanhar de Aquiles) e bursite retrocalcaneal.

Tendinite de Aquiles

A tendinite é a causa mais comum de dor no calcanhar de Aquiles. Geralmente, é o resultado de um rápido aumento na velocidade de corrida ou no comprimento da corrida. Também pode ocorrer se você começar a correr sem aquecer e esticar adequadamente o tendão, ou se subir uma inclinação como escadas ou uma colina.

Sintomas da tendinite de Aquiles

A tendinite tem certos sintomas que a distinguem de outras lesões no tendão de Aquiles, como uma entorse simples ou brusite retrocalcaneal. Os sintomas específicos associados à tendinite incluem uma sensação lenta na perna, piora progressiva da dor após o exercício, surtos de dor durante a corrida ou logo após, sensibilidade entre o tendão de Aquiles e o osso do calcanhar, inchaço ou rigidez.

Bursite retrocalcaneal

A bursite retrocalcaneal é outra causa comum de dor no tendão de Aquiles. A bursite retrocalcaneal ocorre quando há inflamação no local entre o tendão de Aquiles e o osso do calcanhar. Essa inflamação pode resultar do uso inadequado de sapatos que caem no calcanhar ou da execução com muita frequência. Se não tratada, a dor associada à bursite retrocalcaneal se torna progressivamente pior e, eventualmente, a pele na parte de trás do calcanhar torna-se espessa, inchada e vermelha. Eventualmente, um inchaço sensível ou um esporão ósseo podem se desenvolver e o uso de sapatos normais pode se tornar impossível.

Tratamento

A dor no tendão de Aquiles, causada por uma entorse ou por uma das condições especificamente mencionadas, pode ser tratada cirurgicamente e não cirurgicamente. Normalmente, os medicamentos para repouso e dor (AINEs - medicamentos anti-inflamatórios vendidos sem receita) são o primeiro método de tratamento para a dor no tendão de Aquiles. Sapatos especiais ou inserções para calçados também podem ser recomendados, juntamente com ataduras ou dispositivos de suporte para apoiar o tendão. A cirurgia é o último recurso para o tratamento de bursite e tendinite retrocalcaneal.



Comentários:

  1. Golar

    Eu sou final, sinto muito, mas você não poderia dar um pouco mais de informação.

  2. Radburn

    Eu não entendo o que você quer dizer?

  3. Grozilkree

    Bravo, esse excelente pensamento deve ser com precisão de propósito

  4. Donris

    dependendo da natureza do trabalho



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