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Contras de Wheatgrass

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Wheatgrass se tornou uma das muitas manias de saúde da era moderna. O "suco" verde-escuro apareceu em todos os lugares, desde supermercados orgânicos até sucos de academia. Embora muitos tenham divulgado os benefícios para a saúde do composto, uma análise mais detalhada revela alguns mais contras do que profissionais para esse tônico amargo.

Não acredite no hype

De acordo com a Choice Magazine, não existem evidências substanciais para apoiar as alegações de que o capim-do-trigo realiza proezas de saúde e nutrição como desintoxicar o sangue, aumentar as respostas imunes e é equivalente a uma porção de um dia inteiro de frutas e legumes. O grama de trigo pode conter vitaminas e minerais essenciais, de modo que não é "ruim para você", mas esses minerais são em pequenas quantidades e não podem ser considerados uma vitamina ou suplemento alimentar que vale a pena.

Quantos anos tem o seu Wheatgrass?

De acordo com o site da Patent Storm, o wheatgrass começa a perder seu valor nutricional no momento em que é colhido em campo. Quando isso é associado ao fato de que o capim de trigo contém quantidades mínimas de nutrientes, não é tão difícil supor que a maior parte do capim disponível comercialmente não tem quase nenhum valor nutricional fora do volumoso. Para combater isso, você pode decidir cultivar seu próprio capim de trigo em casa. O Patent Storm afirma que o espaço necessário para produzir uma colheita utilizável de capim de trigo e as condições sob as quais a planta pode prosperar geralmente impedem as pessoas desse curso de ação.

Contaminação e sabor

Vamos ser sinceros - a grama de trigo tem um gosto ruim que impede muitos de considerá-la um complemento de saúde. Além disso, existe o risco de contaminação bacteriana devido ao solo contaminado com o consumo de capim, porque o produto é frequentemente consumido cru para preservar seu "conteúdo nutritivo". Deve-se tomar cuidado para lavar adequadamente o capim de trigo antes do consumo para garantir que nenhum pesticida ou outro material nocivo entre no corpo.


Assista o vídeo: Inflamação nas gengivas? Wheatgrass ou Grama de Trigo! #wheatgrass (Junho 2022).


Comentários:

  1. Dulabar

    MODO É APENAS COMPREENDER NO SENTIDO DIRETO DA PALAVRA

  2. Parker

    Esta questão não é discutida.

  3. Faenos

    Ótimo, esta é uma resposta muito valiosa.

  4. Nimi

    Nós falaremos.

  5. Iseabail

    Tópico adorável

  6. Faucage

    Sinto muito, mas, na minha opinião, eles estavam errados. Eu sou capaz de provar isso.



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