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Como se preparar para fechar um relacionamento de aconselhamento

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As pessoas entram no aconselhamento por várias razões. Todo mundo que participa de aconselhamento está lá para obter orientação e aprender habilidades para lidar com os problemas ou disfunções que os levaram até lá. Durante o curso dessas sessões, um relacionamento se desenvolve entre o cliente e o conselheiro. Pode ser um desafio para os dois participantes decidir como e quando terminar o relacionamento de aconselhamento.

Metas e expectativas

Esclareça como e quando seu aconselhamento será encerrado. Os conselheiros nem sempre têm certeza sobre como abordar o término do aconselhamento. De acordo com um estudo da Journal Academy of Psychoanalytic Dynamics Psychiatry, "apenas 40% dos clientes sentiram a terapia terminada no momento certo, com 37% acreditando que ela terminou muito cedo e 23% dizendo que terminou muito tarde". O processo de rescisão pode ser difícil tanto para o conselheiro quanto para o cliente.

Estabeleça metas de tratamento específicas com o seu conselheiro na primeira sessão. Faça uma lista desses objetivos. Muitos conselheiros têm a filosofia de que o término começa na primeira sessão de aconselhamento. Esteja preparado para participar ativamente e esteja aberto para tirar o máximo proveito de cada sessão. Certifique-se de obter informações sobre sua cobertura de seguro de saúde mental antes da primeira sessão.

Trabalhe em colaboração com seu orientador para determinar como avaliar o alcance das metas de tratamento.

O Dr. Gerald Corey, que possui doutorado em psicologia de aconselhamento pela Universidade do Sul da Califórnia, recomenda estas diretrizes sobre como encerrar com êxito um relacionamento de aconselhamento: 1. Ajude os clientes a revisar o sucesso que tiveram no aconselhamento. 2. Permita que os clientes discutam seus sentimentos de perda em relação à rescisão e o conselheiro deve processar seus próprios sentimentos em torno do processo. 3. Discuta a rescisão com os clientes no início do processo de aconselhamento.

Inicie uma discussão sobre como você vê seu progresso em alcançar seus objetivos de tratamento em cada sessão. Ryan Howes, Ph.D., descreve a fase de término como "o período de tempo entre perceber que você está saindo e o adeus final. Quanto tempo isso dura? Depende de quanto tempo você está em terapia, que tipo da terapia, a natureza do seu problema e, finalmente, o que você e seu terapeuta determinarem. "

Siga esta lista de verificação para ver os itens a serem abordados em sua sessão final.

O Dr. Howes recomenda que sua última sessão inclua estes componentes:

  1. Reveja o que você aprendeu sobre si mesmo.
  2. Discuta quais objetivos você não conseguiu atingir na terapia e o que fazer com eles.
  3. Desenvolva seu "plano de cuidados posteriores": tudo o que você fará após a terapia.
  4. Relembrar a relação terapêutica; quando você se sentiu cuidado, o que o deixou louco.
  5. Discuta e lute pelo fim de seu relacionamento terapêutico.
  6. Fale sobre os outros sentimentos e memórias que esse final traz à tona.

Gorjeta

  • Seguir as etapas descritas pelo Dr. Howe tornará a transição do aconselhamento mais confortável para você. Se houver metas que não foram atingidas, você pode discutir a possibilidade de definir uma futura sessão de acompanhamento em que você e seu conselheiro possam se reunir para analisar seu progresso.

Gorjeta

  • Os clientes podem optar por encerrar suas sessões de aconselhamento por conta própria devido à insatisfação com o conselheiro ou à incapacidade de participar do aconselhamento no nível exigido pelo conselheiro. Em vez de simplesmente não voltar à terapia, é melhor ter uma sessão final em que você discuta os problemas. Pode ser uma experiência de aprendizado para você e seu conselheiro e oferece uma sensação de encerramento.


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