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Como aliviar os sintomas da ATM

Como aliviar os sintomas da ATM



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A articulação temporomandibular, ou ATM, conecta a mandíbula e o osso temporal do crânio e está envolvida na mastigação, mordida, fala e deglutição. Os distúrbios da ATM afetam cerca de 10 milhões de americanos, de acordo com o National Institutes of Health. Uma dor maçante ou mandíbula que se espalha para a orelha ou cabeça é o sintoma mais comum dos distúrbios da ATM. Outros sintomas incluem problemas para abrir a boca, estalar ou estalar sons ao mover a mandíbula, dores de cabeça, dores no pescoço e nos ombros e inchaço facial. De acordo com a Associação da ATM, a maioria dos casos de síndrome da ATM melhora sem tratamento, mas alguns se desenvolvem em condições incapacitantes a longo prazo sem intervenção médica.

Evite comer alimentos duros e chicletes. A mastigação repetitiva e o estresse na mandíbula causados ​​pela trituração de itens duros podem provocar um ataque dos sintomas da ATM ou piorar os sintomas existentes. É muito importante descansar o maxilar o máximo possível.

Alterne sua posição enquanto estiver sentado por períodos prolongados e mantenha uma postura saudável. Se você trabalha em uma mesa ou passa muito tempo no computador, levante-se e ande com frequência para melhorar a circulação e aliviar a tensão muscular.

Tome medicamentos anti-inflamatórios não esteróides vendidos sem receita e analgésicos, como aspirina e ibuprofeno, para reduzir a inflamação e tornar a mastigação tolerável.

Tente um analgésico com força de prescrição, relaxante muscular ou anti-inflamatório se os medicamentos de venda livre não forem fortes o suficiente para reduzir os sintomas da ATM.

Visite seu dentista para uma avaliação oral completa. Às vezes, mordidas inadequadas podem causar sintomas na ATM, e seus sintomas podem desaparecer depois que a mordida é corrigida.

Aplique compressas quentes na área da mandíbula periodicamente ao longo do dia. Deixe a compressa na área por 20 a 30 minutos, depois abra e feche lentamente a mandíbula por alguns minutos para soltar a articulação.

Use uma placa de prescrição ou tala enquanto dorme. A tala impedirá que você range os dentes, reduz o aperto da mandíbula e diminui a tensão muscular.

Obter uma injeção de cortisona diretamente na articulação para reduzir a dor e a inflamação. As injeções de cortisona proporcionam alívio rápido para muitas pessoas.

Controle sua ansiedade e estresse através de biofeedback, psicoterapia ou medicação. O estresse está fortemente ligado aos distúrbios da ATM, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, e a redução da quantidade de estresse e ansiedade que você experimenta pode aliviar completamente os sintomas da ATM.

Agende uma consulta com um cirurgião para um procedimento chamado artrocentese. Esse procedimento minimamente invasivo é realizado com anestesia geral ou sedação intravenosa e envolve a lavagem das articulações da mandíbula com líquido e anestésico para limpar os líquidos.

Pergunte ao seu médico sobre o tratamento cirúrgico da ATM. Segundo o Instituto Nacional de Pesquisa Odontológica e Craniofacial, a cirurgia pode ser realizada para substituir a articulação natural da mandíbula por um implante artificial. Este procedimento é irreversível, no entanto, e deve ser usado apenas como último recurso.


Assista o vídeo: Como Aliviar a Dor na ATM (Agosto 2022).