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O suco de limão diminui a pressão alta?

O suco de limão diminui a pressão alta?



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Muitas pessoas ignoram o fato de terem pressão alta ou hipertensão até que seja tarde demais. Pode levar a um acidente vascular cerebral, retenção de água e outras condições graves.

Causas

Existem muitas razões pelas quais as pessoas ficam com pressão alta. Pode resultar do entupimento das artérias causado por estresse, dieta e certos medicamentos. Também pode ser hereditário.

Sintomas

Geralmente, não há sintomas de hipertensão, motivo pelo qual é chamado de "assassino silencioso". Se houver sintomas, eles geralmente são leves e podem incluir tonturas leves, náuseas, dores de cabeça e visão turva.

Suco de limão

Os limões são ricos em vitamina C, um antioxidante que também ajuda a afinar o sangue. A vitamina C também ajuda na absorção de ferro pelo organismo. O suco de limão é uma excelente fonte de vitamina P, encontrada tanto na casca quanto no suco, o que evita a fragilidade dos capilares e nos ajuda a absorver a vitamina C de maneira eficaz.

Uso recomendado

Para receber todos os benefícios do suco de limão como tratamento adjuvante para pressão alta, adicione-o à água e use-o em molhos para salada e na culinária. Não beba o suco de limão puro, pois é muito ácido e pode danificar o esmalte dos dentes.

Cuidado

Se você sofre de pressão alta, agende exames regulares com seu médico.