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Benefícios terapêuticos das hidromassagem

Benefícios terapêuticos das hidromassagem



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A hidromassagem, também conhecida como hidroterapia a seco, massagem aquática ou água, utiliza água para fornecer massagem terapêutica. A hidromassagem pode aumentar a circulação, promover relaxamento e alívio do estresse e aliviar a dor. Converse com seu médico antes de se submeter a hidromassagem para qualquer tipo de condição de saúde.

Hidromassagem

A água em uma mesa ou cadeira de hidromassagem não toca em seu corpo porque está coberta por uma barreira impermeável. Você não precisa remover suas roupas. Você se senta na cadeira ou deita na mesa e jorra ou bombeia jatos de água que criam pulsações. A força das pulsações contra a barreira fornece a massagem. De acordo com a Cigna Insurance Company, os fabricantes desses dispositivos afirmam que a hidromassagem tem os mesmos benefícios da massagem regular, além dos benefícios da termoterapia, porque a água é aquecida.

Relaxamento e alívio do estresse

De acordo com o Natural Standard, uma medicina alternativa colaborativa baseada em evidências, a massagem é uma das formas mais populares de medicina complementar para relaxamento e alívio do estresse. O calor e as pulsações da unidade de hidromassagem podem promover relaxamento. Também pode reduzir a gravidade de doenças relacionadas ao estresse, melhorar o humor e melhorar a qualidade do sono.

Aumentar a circulação

Massagem terapêutica aumenta a circulação. De acordo com o Natural Standard, a tensão nos músculos e tecidos moles ao redor pode prejudicar a circulação sanguínea e linfática, resultando em menor fornecimento de nutrientes e remoção inadequada de resíduos.

Alívio da dor

De acordo com um estudo publicado em 2011 no "Journal of Rehabilitation Research and Development", a massagem era a forma mais popular de tratamento alternativo para alívio da dor em um grupo de veteranos dos EUA com dor crônica. Natural Standard diz que a massagem é benéfica para a dor da fibromialgia e pode ser benéfica para dores musculares e articulares. A massagem também pode fornecer alívio para dores de cabeça do tipo não enxaqueca.