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O que os ímãs fazem nos cintos de exercícios?

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Vários tipos de cintos magnéticos estão disponíveis para venda e todos têm o objetivo de ter efeitos positivos em diferentes condições de saúde. Principalmente eles são comercializados para perda de peso ou o alívio da dor nas costas. A teoria por trás dessas mercadorias é que o campo magnético criado pelos ímãs dentro da correia pode ter qualidades analgésicas ou de emagrecimento, dependendo da função pretendida.

Sobre ímãs

Um ímã é um objeto ou substância que gera um campo magnético. Este campo magnético é uma força criada pela eletricidade. Mais especificamente, é causada pela rotação sincronizada dos elétrons contidos nos átomos do ímã. As forças magnéticas podem repelir ou atrair outros ímãs. Geralmente pensamos nos ímãs como peças de ferro ou outros metais magnéticos; no entanto, existem outras fontes de campos magnéticos, incluindo fios elétricos e muitos corpos planetários, incluindo o sol e a Terra.

Ímãs e alívio da dor

De acordo com o Centro Nacional de Medicina Alternativa e Complementar, não há base científica para o uso de ímãs na terapia de controle da dor, apesar de serem amplamente comercializados para esse uso. Embora um estudo de 2007 patrocinado pelos Institutos Nacionais de Saúde tenha constatado que o uso de ímãs proporcionava algum alívio da dor lombar, o grupo de participantes do estudo era bastante pequeno. Pesquisas mais rigorosas com grupos maiores de amostras não mostraram benefícios, relata o NCCAM.

Ímãs e perda de peso

Os fabricantes de cintos magnéticos para perda de peso afirmam que seus produtos ajudam o usuário a perder peso sem esforço significativo ou mudança de estilo de vida. Todo mundo gosta de uma solução fácil, mas a ciência e o senso comum não podem ser ignorados. A perda de peso saudável é alcançada através de uma dieta equilibrada e controlada por calorias, exercícios regulares e modificação de comportamento.

Os perigos do uso de ímãs

Para as pessoas que possuem marcapasso ou bomba de insulina, o uso de ímãs pode ser perigoso, pois podem interferir no funcionamento do dispositivo. Você nunca deve considerar o uso de ímãs para o tratamento de qualquer problema de saúde, em vez de usar métodos terapêuticos comprovados ou visitar o seu médico. Sempre informe seu médico sobre qualquer método de tratamento complementar que esteja usando. Além dessas considerações, os ímãs são geralmente considerados seguros.