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Quais são os benefícios para a saúde e os efeitos colaterais do Hawthorn Berry?

Quais são os benefícios para a saúde e os efeitos colaterais do Hawthorn Berry?


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Antes de adicionar um suplemento de hawthorn berry à sua rotina, reserve um momento para avaliar os possíveis prós e contras. Você recebe uma variedade de antioxidantes que impedem a doença de ingerir bagas de espinheiro. Se você tem um problema cardíaco, eles também podem reduzir os sintomas da sua doença, mas podem interferir com medicamentos que tratam problemas cardíacos. Você pode experimentar efeitos colaterais leves a moderados depois de tomar espinheiro, incluindo náusea e fadiga.

Problemas de coração

Se você tiver insuficiência cardíaca, dor no peito ou pressão alta, tomar espinheiro pode melhorar sua condição. Compostos em bagas de espinheiro melhoram o fluxo sanguíneo para a artéria coronária e fortalecem as contrações do músculo cardíaco, de acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Esses efeitos levam a uma diminuição dos sintomas de insuficiência cardíaca congestiva, como pressão no peito e palpitações cardíacas. O Hawthorn berry também melhora a circulação nas extremidades e reduz a pressão alta, diminuindo a resistência nos vasos sanguíneos e artérias.

Antioxidantes

Hawthorn berry contém antioxidantes chamados complexos oligoméricos de proantocianidina e quercertina. Esses compostos vegetais ajudam a neutralizar os radicais livres nocivos em seu corpo e podem prevenir doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas. O Centro Médico Langone da Universidade de Nova York observa que os complexos oligoméricos de proantocianidina podem reduzir a inflamação e o inchaço no corpo, evitar coágulos sanguíneos, melhorar o controle do açúcar no sangue e reduzir os sintomas da menopausa e da síndrome pré-menstrual. Estudos em animais sugerem que a quercertina pode diminuir os sintomas de alergias sazonais, mas são necessárias mais pesquisas para determinar a eficácia em humanos.

Contra-indicações

Se você tomar prescrições para pressão alta, ritmo cardíaco irregular, outras doenças cardíacas, disfunção erétil ou congestão nasal, converse com seu médico antes de tomar o espinheiro. Os compostos em bagas de espinheiro podem aumentar os efeitos ou diminuir a eficácia desses medicamentos. Beber álcool ou tomar analgésicos durante o uso do espinheiro pode causar hipotensão ou pressão arterial muito baixa e fazer você se sentir cansado. As mulheres que estão grávidas ou amamentando também devem evitar o espinheiro, de acordo com o livro "O Guia Completo de Medicamentos à Base de Plantas".

Dosagem e efeitos colaterais

Dosagens de 160 a 1.800 miligramas de espinheiro por dia durante 3 a 24 semanas são geralmente consideradas seguras, relata o Centro Médico da Universidade de Maryland. Pessoas sensíveis ao espinheiro, ou que tomam grandes doses dele, podem sentir dores de cabeça, tontura, vertigem, náusea e palpitações cardíacas. O UMMC observa que, se você sentir dor, maior frequência ou intensidade de dor no peito ou fadiga após tomar o espinheiro, deve parar de tomá-lo e procurar atendimento médico imediatamente. Estudos em animais indicam que não há toxicidade ao tomar altas doses de espinheiro, mas são necessários mais dados para determinar um limite superior seguro para o consumo humano.



Comentários:

  1. Choncey

    Obrigado, leia de uma só vez

  2. Judal

    Desculpe, que interfiro, mas, na minha opinião, há outra forma de decisão de uma questão.

  3. Kilian

    Peço desculpas por interferir ... estou familiarizado com essa situação. Escreva aqui ou em PM.

  4. Maushicage

    Não, é o contrário.

  5. Fie

    Peço desculpas por interferir ... tenho uma situação semelhante. Pronto para ajudar.

  6. Kakus

    OK! Todo mundo escreveria assim :)

  7. Macgillivray

    Ainda é divertido :)

  8. Kitchi

    Você está errado. Posso defender minha posição. Mande-me um e-mail para PM.



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