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O que acontece depois que sua Kundalini desperta?

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Na literatura de yoga, a Kundalini é geralmente retratada como uma cobra enrolada na base da coluna. Certos eventos - deliberados ou espontâneos - podem agitar essa energia latente da Kundalini. E quando desperta, é o começo de uma aventura inteira que pode ser feliz, perigosa ou em algum lugar intermediário.

Efeitos imediatos

As pessoas descrevem sintomas mentais e físicos quando a Kundalini desperta. Isso inclui tremores, movimentos espontâneos e alucinações visuais e auditivas, como ouvir pássaros cantando ou vozes humanas. Algumas pessoas recitam espontaneamente mantras ou fazem barulhos de animais. Segundo o Dr. Bonnie Greenwell, um terapeuta que trabalha com a energia da Kundalini das pessoas, os sentimentos podem ser intensos, mas geralmente não são dolorosos. No entanto, a Kundalini é imparável, e tentar controlá-la pode causar dor. Greenwell recomenda descansar em uma cama e convidar a energia para fazer suas coisas. Dentro de 20 minutos, ela disse em seu site, a energia se acalmará e você se sentirá melhor.

Kundalini Rising

Uma vez que a Kundalini desperte, ela começará a se mover para cima através dos seus principais chakras, ou centros de energia. Começando na base da coluna, ele sobe através dos órgãos genitais, plexo solar, coração, garganta e terceiro ponto do olho até chegar ao seu destino, o topo da cabeça. Às vezes, os chakras estão abertos e a Kundalini pode passar, mas geralmente há falhas e leva meses ou até anos, diz Greenwell. Isso pode levar a sentimentos de calor ou até dor nessas áreas.

Flexibilidade é a chave

Como você não pode controlar a energia da Kundalini, pratique o foco no momento presente. Greenwell adverte que não é bom tentar combater sua Kundalini. Em vez disso, ela recomenda começar todos os dias com curiosidade sobre o que essa nova energia trará. Esteja preparado para mudanças de humor, mudanças na sua energia e possivelmente até fenômenos psíquicos.

Mudanças no estilo de vida

Depois que a Kundalini é despertada, algumas mudanças no estilo de vida podem estar em ordem. Segundo Kurt Keutzer, professor de ciências da computação da UC Berkeley que estudou e experimentou Kundalini, pode ser necessária moderação do sono, dieta e atividade física e sexual. A energia da Kundalini torna as pessoas mais sensíveis, diz ele em seu site. Pode ser necessário agendar um horário mais silencioso para processar seus sentimentos. Greenwell recomenda avaliar seus verdadeiros sentimentos sobre com quem você passa seu tempo e onde fica, e ajustar sua vida de acordo. Encontrar outras pessoas que experimentaram a energia da Kundalini é muito útil.


Assista o vídeo: Entenda como funciona o despertar da Kundalini e os Chakras (Agosto 2022).