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Certificações Geriatric Yoga

Certificações Geriatric Yoga


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Os idosos têm seu próprio conjunto especial de preocupações e limitações. Enquanto a maioria se beneficiaria com exercícios de ioga, muitos idosos hesitam em participar de uma aula típica de ioga. Então abordagens de yoga específicas para idosos - e certificações de professores - surgiram. De acordo com Carol Martin, professora de ioga que instrui idosos no Missouri, a multidão geriátrica é muito gratificante. Obter sua certificação em ioga geriátrica ensinará a modificar as poses para que elas sejam seguras e acessíveis aos idosos.

Yoga da Idade da Prata

O Alcance Comunitário de Yoga da Idade da Prata oferece aulas gratuitas para idosos de baixa renda. Eles oferecem dois tipos de certificações. Os atuais professores de ioga que desejam aprender sobre o atendimento a idosos podem obter uma certificação on-line. Demora cerca de 60 horas para atender aos requisitos. Novos professores de yoga podem fazer um programa de treinamento mais intensivo de 200 horas, aprovado pela Yoga Alliance. A Yoga Alliance é uma organização que se esforça para manter padrões mínimos entre os professores de ioga. Muitas academias e estúdios exigem que seus professores sejam certificados pela Yoga Alliance.

YogaFit Seniors

Yoga Fit é uma empresa especializada na preparação de professores de fitness para ensinar ioga em academias. Eles oferecem várias certificações especializadas, incluindo uma para yoga sênior. Esta certificação é direcionada a instrutores que já ensinam YogaFit, mas desejam expandir suas ofertas para idosos. Pessoas qualificadas podem participar de um workshop de um dia do YogaFit Seniors para prepará-los para trabalhar com a população geriátrica.

SilverSneakers Yoga Stretch

SilverSneakers é um produto da Healthways, uma empresa que fornece programas de atividade física. Certos planos de seguro cobrem associações de academias para idosos em instalações que oferecem o programa SilverSneakers. Os instrutores só podem ensinar o formato SilverSneakers em academias que tenham contrato com a Healthways. Os instrutores devem ter pelo menos 18 anos de idade, manter sua certificação de RCP e participar do treinamento SilverSneakers. Eles também devem manter uma certificação nacional, como um personal trainer ou instrutor de grupo, ou ter um diploma de dois ou quatro anos em saúde ou exercícios. Todos os instrutores devem concluir o principal workshop de treinamento da empresa, Força Muscular e Amplitude de Movimento. Além disso, eles podem ter aulas especiais, incluindo o Yoga Stretch. Este formato adaptou as poses de ioga para serem realizadas com segurança pelos idosos sentados em cadeiras.

Certificação que vale a pena

A professora de ioga Carol Martin enfatiza os benefícios do yoga sênior para os participantes e o instrutor. Ela viu ótimos resultados para seus alunos, incluindo um senso de comunidade, experiências e risadas compartilhadas e maior força. Muitos de seus alunos têm medo de cair. Martin acredita que ioga e exercícios podem ajudar os alunos a evitar quedas. Ela também trabalhou com seus alunos nos músculos da parte superior do corpo e na força das pernas necessárias para levantar do chão, se elas caírem. Embora muitos de seus alunos não tenham conseguido levantar e descer do chão quando ela começou a trabalhar com eles, alguns agora podem reclinar em savasana no final da aula com o conhecimento empoderador de que serão capazes de voltar. Martin considera esse progresso muito gratificante.



Comentários:

  1. Dosne

    Peço desculpas, mas, na minha opinião, você não está certo. Sugiro que discuta.

  2. Husam

    Eu entro. Assim acontece. Podemos nos comunicar sobre este tema. Aqui ou em PM.

  3. Cadby

    Mensagem muito divertida

  4. Laird

    Eu acredito que você está errado. Tenho certeza. Eu proponho discutir isso. Envie -me um email para PM, vamos conversar.



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