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Os cinco níveis do Tai Chi

Os cinco níveis do Tai Chi


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Ao contrário de várias outras artes marciais, o tai chi não possui um sistema de notas definido: não há exames a serem feitos ou cintos coloridos a serem ganhos. No entanto, existe uma rota estabelecida de progressão do aluno para o mestre do tai chi, o que equivale a cinco níveis de aprendizado. O progresso através dos níveis é lento e, finalmente, requer dedicação completa ao tai chi, a fim de alcançar o nível mais alto.

Forma e Postura

O nível de iniciante de tai chi ensina as ferramentas básicas para trabalhar com a energia chi. A maioria dos praticantes ocidentais permanece nesse nível, e muitos professores também não vão além desse nível. O nível de iniciante é onde você aprende as posturas corretas que cultivam o fluxo de chi pelo corpo. Chen Xaiowang, um mestre do tai chi da forma Chen, estima que leva cerca de seis meses para dominar as posições relaxadas e arredondadas da arte. Ele também aponta que o controle da forma - ou seja, as etapas - e a postura desenvolvem a consciência do aluno sobre o movimento interno do chi.

Consciência do Chi

O segundo nível se concentra na conscientização do chi. Uma vez que o aluno possa executar as etapas e adotar as posturas corretas como se fosse uma segunda natureza, ele poderá mudar o foco para sentir o chi. A postura do aluno ainda pode exigir trabalho, e o mestre Chen sugere que o aluno se concentre em movimentos suaves e fluidos, porque há uma tendência a executar os movimentos muito rapidamente. O objetivo geral deste nível é alcançar uma consciência do equilíbrio do chi interno e externo. Os movimentos físicos envolvem o chi externo, que deve se harmonizar com o fluxo do chi interno. O aluno precisa experimentar isso para compreendê-lo completamente. Esse segundo nível pode exigir cinco anos de estudo com um mestre reconhecido de tai chi.

Estudando com um Mestre

Nesse terceiro nível, o aluno precisa dedicar uma quantidade significativa de tempo à prática de tai chi com seu professor. Isso pode ser diário ou pelo menos várias vezes por semana. Mestre Chen diz que esse nível se concentra no uso da mente para controlar o chi e sintetizar os movimentos do corpo com a mente. É nesse ponto que o aluno aprenderá os aspectos mais do tipo arte marcial do tai chi. Isso envolve o aprendizado de técnicas de combate usando armas combinadas com a manipulação externa e interna do chi em posições de combate. Isso leva pelo menos dois anos, e alguns podem praticar nesse nível por uma década.

Discípulo e portador de linhagem

Um mestre de tai chi recebe um conhecimento secreto e especializado de seu mestre. Um aluno do quarto nível é considerado um discípulo digno de receber esse conhecimento pelo mestre de uma tradição particular de tai chi. Este mestre é o detentor da linhagem. Ele seleciona o discípulo digno de atingir o nível cinco, que é a posição do próximo detentor da linhagem.

Equilíbrio perfeito

No nível cinco, o mestre do tai chi encontra-se em perfeito estado de equilíbrio e possui completo domínio do corpo e da mente.



Comentários:

  1. Gardalmaran

    Estou melhor, talvez eu fique em silêncio

  2. Weiford

    Sem dúvida ele está certo

  3. Akins

    Ótima opção

  4. Alis

    Inacreditavelmente. Parece impossível.

  5. Vannes

    It's a delusion.

  6. Paxton

    Bravo, que ótima resposta.

  7. Jenarae

    Obrigado. Li com interesse. Blog adicionado aos favoritos =)



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